Wedstrijdtraining

De training voor de wedstrijdploeg van de Zwetplassers is verdeeld in 3 groepen waarbij in overleg met de trainers meegetraind kan worden met een andere groep. De indeling in groepen is als volgt:

Groep 1: De vrijdagavond groep.
Lekker door het natuurgebied Wormer- en Jisperveld varen door de jeugd onder begeleiding van trainers van de Jeugdcommissie. Leuke afwisselende activiteiten onderweg met als doel kinderen kennis te laten maken met het kanovaren.

Groep 2: Wedstrijdgroep
Serieuze wedstrijdvaarders die ca. 3 trainingen per week onder begeleiding techniek en kracht in de boot trainen.

Groep 3: Wedstrijdgroep
Zeer gedreven wedstrijdvaarders die tussen 6-12 trainingen per week onder begeleiding techniek en kracht in de boot trainen. Daarnaast zelfstandig met de groep trainingen van het trainingsschema uitvoeren.

Groep 1

(vanaf 21 april)

Groep 2 Groep 3

(vanaf 18 maart)

Ma Rust
Di Varen / Kracht (Irene)
Wo Varen (Maurits / Karen) Varen (Roel / Ernst)
Do Crossfit (Diandra) / Varen
Vrij Varen Varen Varen (Job va. mei)
Zat Varen / Kracht
Zon Varen